健康

リラックスしてパニック障害を乗り越えよう！自宅で行う方法とは？

現代ではうつ病やパニック障害を抱えている人が多いです。不安障害の一つで、この病気があることで仕事が手につかなかったり出社が難しくなったり、家事や育児にも専念できなくなってしまう人も少なくあり…